Si eres de los que has vuelto a ponerte las zapatillas estos días post confinamiento para salir a correr ¡no olvides cuidar tus pies, son pieza fundamental en la carrera a pie! Hidratando los pies con cremas específicas para pies nuestra piel estará más elástica y se reducirá la posible aparición de ampollas o rozaduras.…
Leer másEl próximo 2 de mayo se permitirà salir a pasear las personas que conviven juntas o realizar actividades físicas de forma individual. Son muchos los corredores que están deseando que llegue el sábado para calzarse de nuevo las zapatillas y salir a correr. Después de casi 50 días sin correr al aire libre, debemos tener…
Leer másDegut a la crisis del coronavirus les clíniques podològiques estaran obertes sols per al tractament d´urgències podològiques, tal com ens recomana el Consell General de Col.legis Oficials de Podòlegs. A continuació podeu vore quines son les denominades urgències podològiques: -processos infecciosos -cura de ferides en pacients de risc -tractaments postquirurgics -processos inflamatoris -traumatismes aguts Les…
Leer másEJERCICIOS FORTALECIMIENTO DEL PIE O CORE DEL PIE Al igual que se habla de trabajar el Core abdominal para mejorar la estabilidad en la región lumbo-pélvica en nuestro caso hablaremos del Foot Core para mejorar la eficiencia de nuestros pies. Los pies están diseñados para el movimiento ya que si los analizamos vemos que están…
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